두피건조증 고민, 한 번에 해결하는 초간단 방법 따라하기!

날씨가 더욱 추워지면서 두피건조증 고민을 가지시는 분들 또한 많아질 거라고 생각합니다. 그래서 오늘은 두피건조증 고민을 풀어줄 수 있는 해결 방법에 대해 포스팅하겠습니다.

 

점점 더 추워질 날씨에 대비하기 위해, 그리고 이미 진행된 두피건조증을 해결하기 위해 오늘 포스팅을 참고해 보세요.

 

 

두피건조증 원인, '이것' 원인일 수 있어요.

두피건조증 원인은 두피의 수분 부족입니다. 두피 수분의 요인은 아래와 같습니다.

 

1. 머리를 감을 때

평소 머리를 감을 때에도 두피건조증 원인이 되는 행동을 발견할 수 있다는 것을 아시나요?

뜨거운 물로 머리를 감을 때, 샴푸를 너무 많이 사용하거나 거품을 모두 헹구지 못했을 때 두피건조증의 원인이 될 수 있습니다.

 

머리를 감을 때에는 뜨거운 물보다는 미지근한 물로, 그리고 적당한 샴푸양으로 거품이 사라질 때까지 충분하게 헹구는 것이 두피건조증 원인을 바로 잡을 수 있는 방법 중 하나입니다.

 

2. 머리를 말릴 때

머리를 말리 때에는 너무 뜨겁지 않은 바람으로 가깝지 않게 일정 거리를 둔 채로 말려야 합니다. 

 

3. 건조한 환경

건조한 환경은 대표적인 두피건조증 원인입니다. 특히 환절기나 춥고 건조한 날씨일 경우 두피가 건조해지기 쉬운 환경이므로 습도 조절이 필요합니다. 가장 이상적인 습도는 40~60%입니다.

 

4. 자외선 노출

자외선에 오랫동안 노출되면 두피건조증이 발생할 수 있습니다. 환절기나 건조한 날씨의 경우 모자를 착용하는 것이 좋습니다.

 

 

두피건조증 증상, 이 증상 의심해 보세요.

대표적인 두피건조증 증상은 아래와 같습니다.

 

1. 비듬

가장 흔한 증상입니다. 두피 환경이 건조한 상태로 계속 유지되면 피부의 각질로 인해 비듬이 생성됩니다.

 

2. 가려움

건조한 상태를 방치하면 가려움 증상이 함께 발생합니다. 긁어도 가려움이 사라지지 않으며 일상생활의 큰 불편함을 주는 증상입니다.

 

3. 염증

비듬과 가려움 증상에서 더 심해지면 염증이 생기기 시작합니다. 트러블, 붉은 반점, 염증, 통증 등의 증상이 함께 동반됩니다.

 

 

두피건조증 해결, 이렇게 해보세요.

두피건조증을 해결하기 위해서는 우선적으로 건조한 환경을 피하는 것입니다.

 

실내 습도를 40~60%으로 조절한 뒤 머리를 감을 때에는 미지근한 물로 샴푸를 충분히 헹궈내야 좋습니다.

또한 적절한 자외선 노출은 두피건조증을 완화시킬 수 있으나 너무 오래 쬐는 것은 악화시킬 수 있습니다.

 

두피건조증 증상이 심해졌다면 두피건조증 전용으로 나온 헤어제품을 사용하거나 피부과에 방문하여 치료를 받는 것 또한 효과적인 방법이 될 수 있겠습니다.

 

오늘은 두피건조증 증상과 원인, 그리고 두피건조증 해결 방법에 대해 포스팅했습니다. 

더욱 추워지는 날씨에 두피건조증 증상은 발생하기도, 악화되기도 쉬우니 미리 관리함으로써 건강한 겨울을 보내셨으면 좋겠습니다.

 

 

 

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